À propos de Anxiété
L’anxiété devient une préoccupation de santé lorsque la peur ou l’inquiétude est persistante, difficile à maîtriser ou nuit à la vie quotidienne. Elle peut toucher les pensées, le sommeil, la concentration, la digestion, la respiration et le rythme cardiaque, et prendre plusieurs formes.
Les symptômes peuvent se ressembler d’une condition à l’autre. Leur évolution, les antécédents, les médicaments et les facteurs de risque sont donc aussi importants que le nom de la condition lors d’une évaluation.
Symptômes et détails à noter
Avant une consultation, notez les éléments qui décrivent le mieux la situation. Ils aideront le professionnel à comprendre le problème et sa gravité.
- Les pensées, les émotions et les symptômes physiques
- Le sommeil, l’appétit, la concentration et le fonctionnement quotidien
- La durée de la préoccupation et ce qui l’améliore ou l’aggrave
- Les médicaments, la consommation de substances, le soutien et les soins antérieurs
Causes possibles et contexte
Ces facteurs peuvent orienter l’évaluation, sans confirmer un diagnostic à eux seuls.
- Le stress, un traumatisme, un deuil ou un changement de vie important
- Le sommeil, la santé physique et les effets des médicaments
- La consommation d’alcool, de cannabis ou d’autres substances
- Les antécédents personnels et familiaux de santé mentale
LASO MD
Comment une consultation virtuelle peut aider
Le professionnel commence par vérifier les symptômes, les risques et les signes d’alerte. Selon ce qui ressort de l’évaluation, il peut discuter des options appropriées ou recommander des soins en personne.
- Offrir un espace privé pour discuter des symptômes
- Évaluer la sécurité et le fonctionnement quotidien
- Discuter d’options de soins fondées sur les données probantes
- Orienter la personne vers un soutien continu ou urgent approprié
Signes qui demandent une attention rapide
Si vous risquez de vous faire du mal ou d’en faire à quelqu’un, ne pouvez pas rester en sécurité ou vivez une urgence de santé mentale, composez le 911. Au Canada, appelez ou textez le 988 pour du soutien en cas de crise suicidaire.